ゼンブヌードルはまずい？実際に食べてみた感想も紹介！

ゼンブヌードルは豆100%の麺です。パスタだけでなく、

• そうめん
• 焼きそば
• ラーメン

など、様々な麺料理に使えて、糖質も少ないことで話題になっています。

小麦でできた通常の麺に比べると”まずい”という意見もありましたが、多くの口コミや実際に食べてみた感想などを交えて、ゼンブヌードルを紹介していきます！

ゼンブヌードルはまずいという口コミを紹介

ゼンブヌードルがまずいという口コミがいくつかありましたので、紹介します！

小麦麺とは味や食感が違うので、口に合わない人もいるようです。

豆っぽい風味がある

豆から作られたパスタなので当然なのでしょうが、豆っぽい風味があります。そら豆ほどキツくはありませんが、「青臭くないグリーンピース」のような風味はします。何かに活かせられる「いい風味」であれば特長になり得るのでしょうが、正直クセのある「悪い風味」と私は感じました。

豆の風味は強く残っているようなので、大豆やいんげん豆を茹でたときのような「豆の風味」が苦手な人には合わないのかもしれません。

粉っぽい感じが残る

パスタの「ツルツル」「シコシコ」といった食感は皆無で、「ボソボソ」です。

豆だけでパスタのようなツルッとした食感を再現するのは難しいのかもしれませんね。

ゼンブヌードルのポジティブな口コミ

ゼンブヌードルのポジティブな口コミについてもまとめてみました！

普通のパスタより美味しい

普通のパスタよりも好き

コシのある麺、粉の風味。なんともクセになる美味しさです。

悪評にもなっていたコシのある麺(粉っぽい感じ)と粉の風味が好きという人もいるようです。

小麦の麺とは違うというのは確かなようですが、その違いについては好みが分かれるようですね〜

いろいろな麺料理に使える

黄えんどう豆を使っていますが味にくせはなく様々な麺料理に使えます。

パスタの代わりの麺、といったイメージがありますが、実はいろんな麺料理に使うこともできます！

• パスタ
• 焼きそば
• ラーメン
• うどん
• 醤油をかけるだけ

などなど、アレンジができるので飽きずに続けられそうですね。

しっかりタンパク質が摂れる

低糖、食物繊維、植物性タンパク質たっぷりでいい事だらけだと思います。

以下の画像は、ゼンブヌードルの食物繊維とタンパク質です。

• 食物繊維は、1食で1/2日分以上
• 植物性たんぱく質がたっぷり
• 糖質は、パスタ・ごはんに比べ、30%オフ

ごはんやパスタよりも健康的なことがわかりますね！

植物性タンパク質とは？

植物性タンパク質で代表的なのが「ソイプロテイン」で、文字通り大豆に含まれるプロテインです。

動物性タンパク質に比べると吸収が緩やかなので、睡眠時のタンパク質補給や食事の時間が空いてしまう人におすすめのタンパク質です。

一方、動物性タンパク質のホエイプロテインは吸収が早いので、運動前後に飲むと良いとされています。

筋トレをしている人が飲んでいるのはホエイプロテインが多く、ソイプロテインは日々の食事の栄養を補うものとして摂取されることが多いです。

参考: 動物性と植物性のプロテインの違いを解説。違いを知って活用しよう！

ゼンブヌードルの特徴

ゼンブヌードルの特徴について詳しく見ていきましょう！

豆の風味を感じる麺

豆の風味は好みが分かれるところですが、ゼンブヌードルの大きな特徴です。

茹で汁も豆のだしが出ているので、スープにして飲むことができます。

オリジナルレシピ付き

多くのレシピが紹介されていますが、どれを作ったらいいのか分からないという人でも安心してください。

ゼンブヌードルを頼むと、オリジナルレシピが付いてきます。

まずは届いたレシピを試してみましょう！

• 面倒な下ごしらえが不要
• 10分以内にパパっとできる
• 料理手順はすべてオールカラーで見やすい
• 準備する食材も大事なポイントもわかりやすく記載

上記のように丁寧にレシピが書かれています！

電子レンジ調理可能

パスタ麺やラーメンだとお湯を沸かして茹でないといけませんが、ゼンブヌードルは電子レンジでも調理可能です。

調理時間は以下の通り。

• 鍋: 6～7分
• レンジ: 7分

お湯を沸かす時間がない分、レンジのほうが早く仕上がりますね。

ただ、茹で汁をスープとしても利用できるので、スープも欲しい人は茹でましょう！

ゼンブヌードルのメリット

ゼンブヌードルのメリットについて解説します。

糖質が多く、ダイエットをする人が制限しがちなパスタ麺の糖質を、食べても問題ないレベルまで落としています。

そのため、ダイエット中のパスタ好きの方でも、食べながら痩せることをサポートする食材です。

食物繊維やタンパク質が摂れる

食物繊維やタンパク質については、ポジティブな口コミにもありましたね。

食物繊維を摂取すると、腸内環境が整うので、ダイエットには欠かせない栄養素になります。

また、タンパク質(ソイプロテイン)は、身体作りや美容にも最適です。

どちらも健康にとって欠かせない栄養なので、ゼンブヌードルで摂取できるのはありがたいですね。

ソイプロテインとホエイプロテインの違い

どちらもタンパク質ですが、ソイプロテインの方が吸収がゆっくりだと言われています。

• ソイプロテイン: ダイエットや睡眠前
• ホエイプロテイン: 運動後や起床後

このような使い分けをするのが一般的で、筋肉を付けたいわけじゃないけど、タンパク質はしっかり摂取したい方はソイプロテインがおすすめです。

グルテンフリーで糖質カット

原材料は黄えんどう豆のみなので、つなぎや小麦などに含まれるグルテンが一切入っていません。

グルテンってなに？

グルテンは小麦粉に水を混ぜるとできあがる成分です。

私たちが普段口にするパスタやピザ、パンやスイーツなど小麦を使用している食品にはほとんどグルテンが含まれています。

グルテンには食品に粘り気と弾力を与える効果があり、パスタやうどんのもちっとした食感や、パンのふわふわとした食感は、すべてグルテンがあるおかげなんです。

https://comeru.jp/blogs/journal/4

美味しさの元であるグルテンですが、グルテンが身体に合わない「グルテン不耐性」の人がいたり、小麦粉は糖質を多く含むので、糖質を摂りすぎてしまったりもします。

そのため、グルテンフリーの食材は健康で、ダイエットにも向いているとして注目されているのです。

ゼンブヌードルは糖質オフ(ゼロ)ではありません。
グルテン入りの麺に比べると、糖質が抑えられています。(糖質カット)

パスタ以外のアレンジもできる

ゼンブヌードルの見た目は黄色くていかにもパスタ麺といった感じですが、他にもいろんな料理に使えるので、アレンジ次第で美味しくなるし、飽きずに食べ続けることができます。

ゼンブヌードルレシピは、公式HPで紹介されています。
現在630件あるので、レシピに困ることは無さそうです。

ゼンブヌードルのデメリット

ゼンブヌードルは、通常のパスタに比べると糖質が少なく、グルテンが入っていません。

なので、糖質とグルテン入りのパスタに比べると味に違和感を感じる方もいるかもしれません。

ダイエット食としては美味しいと思えるように、ちょっとハードルを下げてみてから食べると良いかもしれません。

豆っぽい風味がまずい

ゼンブヌードルは麦の代わりにえんどう豆を使っているので、豆っぽい味になってしまいます。

それがむしろ好きな味だという方は問題ありませんが、普通のパスタと比べると違和感を感じてしまいます。

パスタソースが販売されていたり、様々なアレンジレシピが紹介されているので、好きな味になるように調理してみることをおすすめします。

高い

ダイエット食として作られている麺ですから、普通のパスタ麺よりは高くなってしまいます。

とはいえ、8食で1500円ほどするので、1食あたり約200円と結構高いですよね。

ゼンブヌードルの公式サイトから購入できますが、他にもAmazonや楽天でも販売されているので、各サイトのキャンペーンなども利用して、安く買うことができます。

店舗では売っていない

ネット上ではよく見かけるようになったゼンブヌードルですが、店舗での販売はしていません。

なので、注文してから届くまで数日はかかってしまうので、事前に多めに購入しておきましょう。

ゼンブヌードルがまずいときの対処法

「豆っぽいし苦手な味だ。。買わなきゃよかった」

という人はまだ諦めるのは早いです。

口に合わなくても、アレンジを変えれば美味しくなるかもしれません。

おすすめのアレンジ方法

• 電子レンジを使わず茹でる
• パスタソースを濃いものにしてみる
• ラーメンなどの汁物にアレンジしてみる

電子レンジを使わず茹でる

電子レンジの方がお手軽ですが、茹でたほうが水分を含むのでツルツル感が出ます。

また、豆のダシが抽出されるので豆の風味も抑えられます。

さらに、茹で時間をちょっと長めにしてみると、ポソポソの食感がなくなり、もちもちになるので食べやすいかもしれません。

パスタソースを濃いものにしてみる

麺の風味を消すために、パスタソースを濃い味の物に変えてみましょう。

市販のパスタソースでもいいですが、ゼンブヌードルではパスタソースや焼きそばソースなども売っているので、そちらも検討してみましょう！

ラーメンなどの汁物にアレンジしてみる

ラーメンやカレーうどん風にしてみると、豆っぽさはほとんど消えるので、食べられるようになると思います！

また、細かく刻んでお米っぽくしてみたりいろんなアレンジがあるので、好みのアレンジを探してみましょう！

ゼンブヌードルの送料と支払い方法

ゼンブヌードルでは、公式サイト以外でもAmazonや楽天、Yahooなどでも購入することができます。

そのため、送料や支払い方法は販売サイトによるのですが、今回は公式サイトでの送料と支払い方法を解説していきます！

ゼンブヌードルの支払い方法

支払い方法は通常購入と定期購入で分かれています。

通常購入

お支払い方法	決済手数料
PayPay	無料
クレジットカード	無料
Amazon Pay	無料
楽天ペイ	無料
Shop Pay	無料
Google Pay	無料
Apple Pay	無料
あと払い（ペイディ）	口座振替:：無料 銀行振込：金融機関により異なります コンビニ払い：最大390円（税込）
PayPal	無料
代金引換（※1）	330円

※1　ゆうパケット(ポスト投函)でのお届けには対応していません。

定期便

お支払い方法	決済手数料
クレジットカード	無料
Shop Pay	無料
Google Pay	無料
NP後払い（コンビニ・郵便局・銀行・LINE Pay）（※2）	350円

ゼンブヌードルの送料

送料は以下の通りです。通常商品を購入する場合は送料無料商品も一緒に買っておくといいでしょう。

• 注文合計金額が8000円未満の場合500円
• 注文合計金額が8000円未満でも、送料無料商品が含まれれば無料
• 冷蔵商品が含まれると追加で200円
• 定期便は初回のみ無料。2回目以降は注文確定時に通知される

ゼンブヌードルが向いている人の特徴

ゼンブヌードルが向いている人の特徴は以下の通り。

• 糖質やグルテンを控えたい
• グルテンフリーの食材を食べたい
• 食物繊維不足が気になる
• タンパク質を摂りたい
• 麺類が好き！

糖質やグルテンを控えたい

糖質が含まれている食材は身の回りにたくさんありますが、それらを食べすぎてしまうと太ってしまいます。

また、グルテンアレルギーを起こして、肌荒れになってしまう人も少なくありません。

糖質やグルテンを控えることで、ダイエットや健康的な身体を維持することができます。

食物繊維不足が気になる

お腹の調子が良くない人は、食物繊維が不足しているかもしれません。

• 便秘気味な人
• お米よりパン、麺をよく食べる人

上記に当てはまる人は食物繊維が不足している可能性が高いので、積極的に食物繊維を摂取していきましょう。

1日あたりの平均摂取量は、男性20g以上、女性18g以上になっています。

ゼンブヌードル1食だけで食物繊維を14g摂れるので、これだけでほぼ1日の摂取量を達成できます。

タンパク質を摂りたい

タンパク質も不足しがちな栄養素です。

タンパク質の1日あたりの摂取推奨量は、男性65g、女性50gです。

運動をしている人は、体重✕2gと言われています。

ゼンブヌードル1食あたりのタンパク質は13gなので、1日分には足りませんが、白米やパスタに比べるとはるかに多くのタンパク質が含まれています。

麺類が好き！

毎日麺だけを食べていても健康的にはなれませんが、それでも麺が好き！という人にもおすすめです。

いろんな麺料理に使えるので、毎日麺料理だけを食べていても、食物繊維やタンパク質などの栄養を摂ることができます。

ゼンブヌードルの料金

ゼンブヌードルは現在、初回キャンペーンをやっているので、初回だけ安く購入することができます。

キャンペーンは終わってしまいました。公式サイトから通常購入していただくか、Amazonなどの通販サイトから購入してください。

初回は1000円

4つの簡単なアンケートに答えると、初回1000円で注文することができます！

アンケート内容は本当に簡単で、記述するものはなく、全て選択式です。

4つ選んで、名前や住所、決済方法を入力すれば購入完了です！

2回目以降は約1500円

2回目以降は通常1584円(税込み)ですが、定期便を申し込むと、5%オフの1502円(税込み)になります。

2回目だけでなく、3回目以降もずっと5%オフなので、継続して使いたい人は定期便がおすすめです。

定期便の送料手数料は無料

送料は以下の通りになります。

• 単品購入の場合: 8000円以上で送料無料。それ以外は+500円
• 定期便の場合: 金額に関わらず送料無料

定期便の送料は無料なので、1回の注文が少ない人は定期便の方がお得になります。

数カ月分をまとめて買っておきたいという人は、単品購入もありです！

単品購入で、購入金額が￥8,000（税込み）未満の場合でも、送料無料の商品を併せて購入すると同じ注文内の他の商品も送料無料となります。
冷蔵便は+200がかかります。

注意: 3回は継続すること！

定期便を1回だけ頼んで、2回目からは解約してしまえば安く抑えることができますが、それは推奨されていません。

契約上すぐに解約しても良いとされていますが、購入してすぐに2回目を停止することはできません。

解約する場合は、数日後くらいに連絡しましょう。

1回だけ注文したい場合

とりあえず1回だけ注文してみたいという人は、2通りの方法があります。

1. ゼンブヌードル単品注文ページで頼む
2. Amazonなどの通販サイトで頼む

ゼンブヌードル単品注文ページで頼む

ゼンブヌードル単品注文ページで頼む場合は、

• 初回キャンペーン価格が適用されない
• 2回目以降5%オフの価格も適用されない
• 8000円未満だと送料がかかる

ことに注意しましょう。

一般的な8食入りを注文する場合の金額は、以下の通りです。

商品1584円 + 送料500円 = 2084円

Amazonで注文する

Amazonで注文する場合は、8食で2084円です。

送料無料ですが、公式ページで買うのと全く同じ価格に設定されていますね。

定期便の場合(3回分)

定期便で3回分頼んだ場合の価格は以下の通り。

1000円 + 1502円 + 1502円 = 4004円

単品購入の2回分くらいの価格なので、1回分お得に買えるというわけですね。

【タイプ別】おすすめの購入方法

3つの購入方法を紹介しましたが、タイプ別におすすめの購入方法をご紹介します。

こんな人は	おすすめの購入方法
1回でまとめて買いたい(8000円以上)	公式HPから単品購入
Amazonポイントがあって1回だけ買いたい	Amazonで購入
3回は継続したい	定期便注文

上記の表を参考に、自分に合った買い方で注文しましょう！

よくある質問

ゼンブヌードルに関するよくある質問をさらに厳選しました。

公式HPからは、さらに多くの質問とお問い合わせをすることもできます。

定期便をスキップすることはできますか？

次回お届け予定日の3日前までにマイページから設定できます。

定期便の特典はある？

3つあります。

• 最大8％の割引が適応(ZEMBステップ割)
•  追加注文も「ZENBステップ割」が適応される
•  定期便の内容変更締め切りの案内をLINEやメールで受け取れる(LINE連携することでアカウントログインが不要に)

定期便の解約はどうすればよいですか？

マイページから解約できます。回数制限はないので、お届けの3日前までに解約手続きをしてください。

まとめ: 健康的で美味しい食事を！

今回はゼンブヌードルはまずいのか？について解説しました！

結論は、「普段食べている麺との違いに違和感を感じる人もいる」ということがわかりました。

まずいという意見も美味しいというもありましたが、1つ言えるのは、小麦の麺とは違う風味であるということです。

まずいと感じた人については、以下のような意見がありました。

まずいと感じた人の口コミ

• 豆っぽい風味がある
• 粉っぽい感じが残る

小麦の麺との違いが苦手だった人もいるようです。

一方、美味しいを感じた人もいました。

美味しいと感じた人の口コミ

1. 普通のパスタより美味しい
2. いろいろな麺料理に使える
3. しっかりタンパク質が摂れる

味だけでなく、アレンジの多さや栄養も好評でした。

ゼンブヌードルの特徴

1. 食物繊維やタンパク質が摂れる
2. 豆の風味を感じる麺
3. グルテンフリーで糖質カット
4. パスタ以外のアレンジもできる
5. オリジナルレシピ付き
6. 電子レンジ調理可能

味さえ受け入れることができれば、栄養や調理方法の豊富さなど、魅力的な商品ですね！

ゼンブヌードルがまずいときの対処法

1. 電子レンジを使わず茹でる
2. パスタソースを濃いものにしてみる
3. ラーメンなどの汁物にアレンジしてみる

ゼンブヌードルにはたくさんのレシピがあるので、最初はまずいと感じても、レシピ次第で美味しくなるかもしれません。

いくつか試してみましょう！

ゼンブヌードルが向いている人の特徴

1. 糖質やグルテンを控えたい
2. 食物繊維不足が気になる
3. タンパク質を摂りたい
4. 麺類が好き！

麺は止められないけど、ダイエットしたいし、健康にもこだわりたい！という人におすすめです。

ゼンブヌードルの料金

ゼンブヌードルは継続的に買うなら定期便がおすすめです。

タイプ別におすすめの購入方法を提案しているので、参考にしてみてください！